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レタスときゅうりツナのポン酢和え
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レタスときゅうりツナのポン酢和え-レシピのメイン写真

レタスときゅうりツナのポン酢和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

レタスと豆腐のツナ和えサラダ
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子供にサラダ食べやすく

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材料

  • レタス 3枚
  • きゅうり 1本
  • 絹豆腐 1丁
  • ツナ 1缶
  • ポン酢 大さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • 鰹節 1パック
  • 白胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、きゅうりは千切りに、豆腐は一口大に切る。ツナは油切る

  2. 2

    1をお皿にのせ、ポン酢、ごま油、鰹節、白胡麻混ぜ合わせたものかけ完成

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2021/03/18 09:50に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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