豚しゃぶ肉の新玉ねぎ巻き照り焼き♪

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997

豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉で新玉ねぎを巻いて、玉ねぎだれで(ID:20548904)照り焼きにしました。

このレシピの生い立ち
新玉ねぎが美味しい時なので、作り置きの玉ねぎだれで、新玉ねぎの肉巻きを照り焼きにしてみました。

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材料

2人分
  1. 豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 8枚(150g)
  2. 新玉ねぎ(大) 1/2個(正味145g)
  3. スナップえんどう塩茹で 適量
  4. ミニトマト 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. オリーブオイル 適量
  7. 少々
  8. 玉ねぎだれ(ID:20548904)
  9. 醤油 大さじ2強
  10. 大さじ1
  11. みりん 小さじ1
  12. きび砂糖 11g
  13. にんにくすりおろし(チューブ) 2g
  14. こしょう 少々
  15. ごま 小さじ1/2
  16. 玉ねぎすりおろし 小さめ1/8個(24g)

作り方

  1. 1

    器に玉ねぎだれの材料を入れて、よく混ぜておきます。
    ※この料理では、たれを大さじ2~くらい使います。

  2. 2

    新玉ねぎ半分を8等分のくし形に切ります。
    しゃぶしゃぶ肉を8枚広げ、軽く塩少々をふり、玉ねぎを載せて巻き、8個作ります。

  3. 3

    2の、玉ねぎを巻いた肉に、小麦粉を全体に振り、成形します。
    フライパンにオリーブオイルを中火弱で熱し、肉巻きを焼きます。

  4. 4

    3の肉巻きに焼き色がついたら、返し弱火にして、蒸し焼きにし、玉ねぎだれ大さじ2~を加え、味を絡めます。

  5. 5

    4を器に盛り、スナップえんどうやミニトマト添えます。

コツ・ポイント

肉巻きを焼く際には、新玉ねぎの食感が少し残るように焼くと良いと思います。
たれの量はお好みで調整しても良いと思います。

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レシピ作者

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997
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