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ほうとうのフェットチーネ風
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ほうとうのフェットチーネ風-レシピのメイン写真

ほうとうのフェットチーネ風

ネリキリ
ネリキリ @cook_40311017

ほうとうにトマトとオリーブオイルを入れると、ぐっとイタリア風に。糖質一人分68.5g
このレシピの生い立ち
最近トマトのみそ汁が美味しいとよく聞くので、ほうとうにも加えて、フェットチーネのようにして食べてみました。

ほうとうにトマトとオリーブオイルを入れると、ぐっとイタリア風に。糖質一人分68.5g
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最近トマトのみそ汁が美味しいとよく聞くので、ほうとうにも加えて、フェットチーネのようにして食べてみました。

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ほうとうのフェットチーネ風

ネリキリ
ネリキリ @cook_40311017

ほうとうにトマトとオリーブオイルを入れると、ぐっとイタリア風に。糖質一人分68.5g
このレシピの生い立ち
最近トマトのみそ汁が美味しいとよく聞くので、ほうとうにも加えて、フェットチーネのようにして食べてみました。

ほうとうにトマトとオリーブオイルを入れると、ぐっとイタリア風に。糖質一人分68.5g
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材料

4人分
  • ほうとう 4人前
  • かぼちゃ 100g
  • にんじん 1/4本
  • しめじ 1/2パック
  • トマト 1個
  • 豚肉 100g
  • 出汁 2カップ
  • 味噌 大さじ3
  • 生クリーム 50㏄
  • オリーブオイル 適量
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃ、にんじんを食べやすく薄切りに切る。豚肉は2センチほどに切る。トマトは小さめの角切りにする。

  2. 2

    鍋に出汁を入れてかぼちゃ、にんじん、しめじを入れて中火で煮る。柔らかくなったら火を止める。

  3. 3

    2️⃣の鍋に味噌をとき入れ、生クリーム50㏄を入れる。弱火で少し温めたら火を止める。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし、ほうとうを茹でる。茹で上がったら、ざるにとって、湯を切る。

  5. 5

    ほうとうを皿に盛り、角切りのトマトをのせ、上から3️⃣のスープをかけ、ほうとうと絡める。

  6. 6

    ほうとうの上からオリーブオイル、黒こしょうを適量かけたら、できあがり。

コツ・ポイント

トマトはスープに入れずにのせましたが、一緒に煮てもいいと思います。

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ネリキリ
ネリキリ @cook_40311017
2021/03/30 06:17に公開
お手伝いしたい盛りの三人の子どもたちと一緒に作ってます。主人と私の分は糖質オフを求めて、子どもたちは苦手な野菜を美味しく食べられるよう、皆さんの素敵なアイディア料理を楽しみに見ています。
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このレシピのキーワード

豚肉 シメジ トマト かぼちゃ にんじん 生クリーム 味噌

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