まるでシーザー!ヘルシードレッシング

うまみかあちゃん
うまみかあちゃん @cook_40378133

市販のドレッシングの脂質や添加物が気になる方におすすめです!
このレシピの生い立ち
余計な添加物無しでシーザードレッシング的なものが作りたく適当に混ぜ混ぜしていたら、あら美味しい!となったのでご紹介します!

まるでシーザー!ヘルシードレッシング

市販のドレッシングの脂質や添加物が気になる方におすすめです!
このレシピの生い立ち
余計な添加物無しでシーザードレッシング的なものが作りたく適当に混ぜ混ぜしていたら、あら美味しい!となったのでご紹介します!

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材料

3回分
  1. マヨネーズ(カロリーハーフ) 大さじ1
  2. マスタード 小さじ2
  3. 白だし 大さじ1
  4. りんご 小さじ1
  5. はちみつ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜるのみです!

コツ・ポイント

・白だしを入れることで味が引き締まります。
・りんご酢がなければ普通のお酢でもOKです!

■大さじ1杯分 概算■
エネルギー:29kcal
P:0.5g
F:2.0g
C:2.1g

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うまみかあちゃん
に公開
目標は海の近くに健康的な朝ごはん屋を開店させること。 モデルやスポーツ選手など合計1万人以上の食事指導・健康カウンセリングを実施。現在は夢の実現に向けて寮母として毎日の食事作りに奮闘中。高タンパク低脂質オタクです!
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