チーズをフィルムの上から細かく刻む。

はんぺんを肉叩き・麺棒などで潰す。

→これくらい細かくする。

【2】に刻んだチーズ・油を切ったツナ缶・かつお節を入れて混ぜ合わせる。

片栗粉・マヨネーズを入れて混ぜ合わせるして

よく揉んで馴染ませる。
※猫パンチを炸裂させても。

大さじを使って丸める。

フライパンにごま油・【7】を入れてコールドスタート。

ころころ転がしてこんがりと焼く。

お皿にのせてスプラウトを添える。