蒸しチキンの茄子ソース

八女市 @yamehaoishii
鶏むね肉と大葉の香りの茄子ソースで、夏の疲れを吹き飛ばしましょう!
このレシピの生い立ち
八女市食生活改善推進会の生活習慣病予防教室で作ったレシピです。
蒸しチキンの茄子ソース
鶏むね肉と大葉の香りの茄子ソースで、夏の疲れを吹き飛ばしましょう!
このレシピの生い立ち
八女市食生活改善推進会の生活習慣病予防教室で作ったレシピです。
作り方
- 1
鶏肉に塩とこしょうをすり込む。
- 2
茄子はヘタを落とし、皮をむいて1cm角に切り、水に5分程つけてからザルにあげて水気をきる。
- 3
トマトは茄子より大きい角切りにする。
大葉は千切りにしておく。 - 4
①の鶏肉を皮を下にしてフライパンに入れ、白ワインを注ぎ蓋をして火にかける。
- 5
沸騰したら弱火にして、鶏肉に火が通るまで蒸し焼きにし蓋をしたまま置いておく。
- 6
別のフライパンにオリーブ油を熱し、茄子と塩、こしょうを入れて炒める。
- 7
茄子がしんなりしたら、トマトを加え軽くい炒め、火を止め大葉を加え混ぜる。
- 8
鶏肉を器に盛り、フライパンに残った煮汁を⑦に加え、鶏肉の上にかける。
- 9
完成!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21782667


