【離乳食完了期】豆腐と青菜の炒め煮

吹田市役所
吹田市役所 @cook_40299943

12~18か月頃の離乳食レシピです。青菜の他にも赤ちゃんが好きな野菜を加えてアレンジしてみましょう。
このレシピの生い立ち
離乳食のすすめ方はこちらをご覧下さいhttps://www.city.suita.osaka.jp/home/soshiki/div-kenkoiryo/hokencjigyo/_73317/_104736/rinyuusyoku.html

【離乳食完了期】豆腐と青菜の炒め煮

12~18か月頃の離乳食レシピです。青菜の他にも赤ちゃんが好きな野菜を加えてアレンジしてみましょう。
このレシピの生い立ち
離乳食のすすめ方はこちらをご覧下さいhttps://www.city.suita.osaka.jp/home/soshiki/div-kenkoiryo/hokencjigyo/_73317/_104736/rinyuusyoku.html

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豆腐 30g
  2. 青菜(小松菜青梗菜しろ菜ほうれん草など) 20g
  3. サラダ油 少々
  4. しょうゆ(味見をしてうすいと感じる味付けにしましょう) 少々

作り方

  1. 1

    青菜はさっと茹でて、水分をしぼり、1㎝の長さに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豆腐をくずしながら炒め、①の青菜を加えてさらに炒める。

  3. 3

    しょうゆで味をととのえる。

コツ・ポイント

大人が食べているものに近い料理が食べられるようになりますが、うす味でやわらかめに調理することを意識しましょう。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
吹田市役所
吹田市役所 @cook_40299943
に公開
大阪府にある吹田市役所の公式キッチンです。食に親しみ楽しんでほしい、そんな思いから幅広い世代の方に参考にしていただける簡単レシピを掲載していきます☆初めての離乳食作りや健康な体づくりにぜひお役立て下さい!市HPでは食に関する情報を掲載中!https://www.city.suita.osaka.jp/home/soshiki/div-kenkoiryo/kenko/syokuiku.html
もっと読む

似たレシピ