CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き-レシピのメイン写真

お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

安い切り落としの牛肉で巻きました
リーズナブルなお肉でも、タレが抜群に美味しいので、お弁当に入れるととても喜ばれます♪
このレシピの生い立ち
プルコギを作る予定でしたが、急遽、肉巻きに変更して、プルコギのタレをアレンジしました
きび砂糖→ハチミツにすると、韓国のプルコギに近づきます!

安い切り落としの牛肉で巻きました
リーズナブルなお肉でも、タレが抜群に美味しいので、お弁当に入れるととても喜ばれます♪
このレシピの生い立ち
プルコギを作る予定でしたが、急遽、肉巻きに変更して、プルコギのタレをアレンジしました
きび砂糖→ハチミツにすると、韓国のプルコギに近づきます!

もっと読む

お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

安い切り落としの牛肉で巻きました
リーズナブルなお肉でも、タレが抜群に美味しいので、お弁当に入れるととても喜ばれます♪
このレシピの生い立ち
プルコギを作る予定でしたが、急遽、肉巻きに変更して、プルコギのタレをアレンジしました
きび砂糖→ハチミツにすると、韓国のプルコギに近づきます!

安い切り落としの牛肉で巻きました
リーズナブルなお肉でも、タレが抜群に美味しいので、お弁当に入れるととても喜ばれます♪
このレシピの生い立ち
プルコギを作る予定でしたが、急遽、肉巻きに変更して、プルコギのタレをアレンジしました
きび砂糖→ハチミツにすると、韓国のプルコギに近づきます!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 安い牛肉 150g
  • オクラ(業務スーパーの冷凍使用) 20本
  • 片栗粉 大さじ1
  • 米油 大さじ1
  • ☆醤油☆みりん 各大さじ1
  • ☆きび砂糖☆味噌☆酒 各小さじ1
  • ☆豆板醤☆にんにく(チューブ可) 各小さじ1/4
  • ゴマ油(お好みで)、白ゴマ 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラに牛肉を巻き付ける

    片栗粉をふる

    • お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き作り方1写真
  2. 2

    フライパンに米油を熱し、肉巻きを焼く

    • お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き作り方2写真
  3. 3

    ☆を合わせておく

    • お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き作り方3写真
  4. 4

    表面が焼けて火が通ってきたら、☆を一気に入れ、鍋を揺すりながら煮詰めて出来上がり
    お好みでゴマ油をたらす

    • お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き作り方4写真
  5. 5

    盛り付けるときに、白ゴマをかけると食感が楽しい!

    • お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き作り方5写真
  6. 6

    糸唐辛子をのせると、更にピリ辛になる

    • お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き作り方6写真
  7. 7

    肉巻きをカットすれば、オクラの断面が可愛いですが、そのまま入れてしまいました

    • お弁当★オクラの味噌にんにくピリ辛肉巻き作り方7写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/04/25 11:45に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

肉巻き 牛肉 オクラ 片栗粉 にんにく 酒 味噌 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豆腐ドーナツ
  2. 熱中バテ予防にも!キウイとバナナの甘酒シェイク
  3. 生ひじき煮物
  4. 薄味おかゆ苦手な方に鶏だしお粥
  5. ファンタで作るケーキ
  1. ごま油風味のゆで卵旨塩ナムル
  2. 鶏むね肉1枚de激旨チキンナゲット
  3. 超簡単!キャベツのさくさくメンチカツ!!
  4. 簡単本格アップルパイ 小分けサイズ
  5. 絶品!お肉屋さんのコロッケの秘密
  6. No-Bake Strawberry Cheesecake
  7. Gar Par Zucchini
  8. Irish Stew
  9. Easy Tiramisu 🥰
  10. Tuna Kimchi Sandwich 🥪
  1. 大葉チーズのピリ辛肉巻☆
  2. 簡単!チキン・ボスカイオーラ♪
  3. ハムチーズホットケーキ~サンドメーカー
  4. パプリカのちりめんじゃこ炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21795190
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close