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タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け
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タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け-レシピのメイン写真

タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け

よさくっく
よさくっく @cook_40165112

白だしにハマってて最近多用してますが、注意点としてブランドによって塩分濃度が違うこと!
うちでは1:10でお吸い物のやつ
このレシピの生い立ち
タラって安く買えるけど、なかなか主役は難しかった。なんとか主役級の料理にできないものかと試行錯誤した結果出来上がりました!待ってる間にもう一品できないかと思って胡瓜を叩いて漬けたら激うまでした。箸が止まりません。

白だしにハマってて最近多用してますが、注意点としてブランドによって塩分濃度が違うこと!
うちでは1:10でお吸い物のやつ
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タラって安く買えるけど、なかなか主役は難しかった。なんとか主役級の料理にできないものかと試行錯誤した結果出来上がりました!待ってる間にもう一品できないかと思って胡瓜を叩いて漬けたら激うまでした。箸が止まりません。

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タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け

よさくっく
よさくっく @cook_40165112

白だしにハマってて最近多用してますが、注意点としてブランドによって塩分濃度が違うこと!
うちでは1:10でお吸い物のやつ
このレシピの生い立ち
タラって安く買えるけど、なかなか主役は難しかった。なんとか主役級の料理にできないものかと試行錯誤した結果出来上がりました!待ってる間にもう一品できないかと思って胡瓜を叩いて漬けたら激うまでした。箸が止まりません。

白だしにハマってて最近多用してますが、注意点としてブランドによって塩分濃度が違うこと!
うちでは1:10でお吸い物のやつ
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タラって安く買えるけど、なかなか主役は難しかった。なんとか主役級の料理にできないものかと試行錯誤した結果出来上がりました!待ってる間にもう一品できないかと思って胡瓜を叩いて漬けたら激うまでした。箸が止まりません。

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材料

4人分
  • 生タラ 4切れ300g
  • 白だし 20cc
  • 片栗粉 大さじ2
  • ガラムマサラ お好み
  • ↓ここから胡瓜漬け
  • 胡瓜 3本
  • 白だし 20cc
  • ごま油 5cc
  • 豆板醤 耳かき1
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作り方

  1. 1

    生タラはすき身のものを使いましょう。面倒でなければ骨を抜き白だしに漬けます。

    • タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け作り方1写真
  2. 2

    30分ほど漬けたら片栗粉とガラムマサラをまぶします。

    • タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け作り方2写真
  3. 3

    よく揉み込みます。

    • タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け作り方3写真
  4. 4

    手を汚したくないので、袋からグリルにあけてます。

    • タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け作り方4写真
  5. 5

    皮目が上でも身が上でもかまいませんが、向きは揃えた方があとあと楽です。

    • タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け作り方5写真
  6. 6

    しっかり焼き目をつけましょう。
    裏面も焼いてください。

    • タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け作り方6写真
  7. 7

    焼き目がついたら盛り付けです。

    • タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け作り方7写真
  8. 8

    タラを漬けている時間に副菜の胡瓜漬けを作りましょう。胡瓜を叩いて袋に入れて調味料を入れます。

    • タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け作り方8写真
  9. 9

    タラが焼けた頃(約40分後)器に開けて味見をします。薄かったら白だしか塩で整えます。

    • タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け作り方9写真
  10. 10

    出来上がりです。胡瓜が安い時期なら材料費一人当たり200円かかりません。

    • タラの白だし焼きと胡瓜の白だし漬け作り方10写真

コツ・ポイント

胡瓜は叩くとタネやワタが風味豊かにしてくれます。スライスより叩きで!
塩たらはチャレンジしてないのでわかりません。ガラムマサラは必ず入れましょう!アジアン好きな人は白だしの代わりにナンプラーでも美味しいですね。

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よさくっく
よさくっく @cook_40165112
2021/04/27 09:45に公開
料理は腹が減る前に作る!肉を使わない料理、野菜だけのメニューを日々妄想中!冷蔵庫の残り物料理は任せてください。
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このレシピのキーワード

たら 片栗粉 キュウリ

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