免疫力アップ★ニラとオクラの納豆和え

宇城市 @cook_40142868
ニラ特有の辛味成分「アリシン」には強い殺菌効果、抗酸化作用があり、免疫力を高めて風邪を予防する効果があります★
このレシピの生い立ち
宇城市の食生活改善推進員さんが行う副菜もう一品運動のレシピです。★宇城市では「さしより野菜」(食事の最初に野菜を食べようという取り組み)を推進しています!★
広報ウキカラ8月号「さしより野菜特集」掲載レシピです!
免疫力アップ★ニラとオクラの納豆和え
ニラ特有の辛味成分「アリシン」には強い殺菌効果、抗酸化作用があり、免疫力を高めて風邪を予防する効果があります★
このレシピの生い立ち
宇城市の食生活改善推進員さんが行う副菜もう一品運動のレシピです。★宇城市では「さしより野菜」(食事の最初に野菜を食べようという取り組み)を推進しています!★
広報ウキカラ8月号「さしより野菜特集」掲載レシピです!
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