アスパラを洗いキッチンペーパーにつつみレンジでチンする。

肉を広げて端からくるくる巻いていく。

巻き終わりを下にして焦げ色がつくまで焼く。

塩胡椒をして出来上がり

お好みで黒胡椒をかけても良いです。