【簡単】えごま油と塩昆布のグリーンサラダ
Rose✵Cafe @cook_40296558
✵【野菜不足解消レシピ】✵
美容にも体にも嬉しい♡塩昆布とえごま油で和えたグリーンサラダです❀.*･ﾟ
このレシピの生い立ち
我が家の作り方をレシピにしてみました❀.*･ﾟ
【簡単】えごま油と塩昆布のグリーンサラダ
✵【野菜不足解消レシピ】✵
美容にも体にも嬉しい♡塩昆布とえごま油で和えたグリーンサラダです❀.*･ﾟ
このレシピの生い立ち
我が家の作り方をレシピにしてみました❀.*･ﾟ
作り方
- 1
ブロッコリーは花蕾の部分は子房に分け、茎の部分はダイスカットにする。
- 2
スナップエンドウは筋を取って2等分に切る。
- 3
ブロッコリーの花蕾と、茎部分、スナップエンドウは鍋で1分半～2分茹でる。
- 4
きゅうりは小さめの乱切りにする。
- 5
茹でたブロッコリーとスナップエンドウはしっかりと水切りしておく。
- 6
ボウルにブロッコリー、スナップエンドウ、きゅうり、塩昆布を入れ、えごま油で和えたら出来上がりです❀.*･ﾟ
-
- 7
⋆⸜Thank You⸝⋆
2021.5.31
｢えごま油｣の人気検索でTOP10入りしました❀.*･ﾟ -
コツ・ポイント
★塩昆布は多めに入れるのがオススメです❀.*･ﾟ
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