サバ缶でピーマンきんぴら♪

Name: サバ缶でピーマンきんぴら♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴマ油 小さじ１〜; サバ水煮缶 1缶(145g); すりおろし生姜 好みで; ピーマン 3個〜; 人参 1/3〜半分位; 料理酒 小さじ１〜; めんつゆ お好みで

サバ缶のおかげでピーマンが食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
家族に毎日魚と野菜を食べてほしくて、常備菜に良く作ります(^_^)

サバ缶のおかげでピーマンが食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
家族に毎日魚と野菜を食べてほしくて、常備菜に良く作ります(^_^)

材料

最初にサバをゴマ油と生姜で炒める事です。手間じゃなければ、サバの身だけ先にほぐしながら炒めて、生姜、缶汁の順に入れると油がハネにくいです。

2021/04/30 00:55に公開

夫と6歳の娘の３人暮らしです。お魚、野菜、海藻、豆類を毎日食べられるように意識してご飯を作っています(*・∀・*)ノ

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