ズボラすぎる かぶの葉とサバ缶炒め

さくーん
さくーん @cook_40388992

サバの味噌煮缶って便利ですね。
このレシピの生い立ち
家の味噌をきらしていたので、視界に入ったサバの味噌煮缶を突っ込んでみました!

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材料

  1. かぶの葉 3~5個分
  2. サバ缶 1缶(190g)
  3. ゴマ 大1

作り方

  1. 1

    虫食いや色の悪い所はカットして
    水で洗います。

  2. 2

    細かく刻みます。

  3. 3

    今回はかぶの葉5個分です。

  4. 4

    ※火はまだつけません。
    フライパンにサバ缶味噌煮を汁ごと入れ、ほぐしておきます。

  5. 5

    かぶの葉を入れます。

  6. 6

    火をつけ、中火でしばらく炒めます。
    かぶの葉から水分がでるので、その間サバをお箸で解しながら水気を飛ばします。

  7. 7

    汁気がなくなってきたら、火を少し弱めて更に炒めます。

  8. 8

    全体的にパサパサしてきたら火を止め、ゴマを大1加えてまぜます。

  9. 9

    容器に移して粗熱をとったら完成!

  10. 10

    お弁当にも、ご飯にも、お酒のお供にも(。-∀-)

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レシピ作者

さくーん
さくーん @cook_40388992
に公開
お腹空いた(〃`・﹃・´〃)
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