魚焼きグリルで鶏の塩焼き

dyundyun
dyundyun @cook_40087040

皮がばりっ、身もジューシー。
魚焼きグリルで、鶏肉の塩焼き。
このレシピの生い立ち
コンロを買い替え、魚焼きグリルが両面焼きになったので、肉を焼いてみたくなりました^ ^。

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材料

鶏もも肉 1枚分
  1. 鶏もも肉 1枚(300gぐらい)
  2. 塩麹 小さじ2ぐらい
  3. サラダ油 適宜
  4. ブラックペッパー 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮目にフォークを刺し、数カ所穴を開ける。ポリ袋に鶏肉、塩麹を入れ揉み込み、一晩寝かせる。

  2. 2

    鶏肉にブラックペッパーをしっかりとまぶしつける。魚焼きグリルの網にサラダ油を塗り、皮目を上にし強火で10分焼く。

  3. 3

    両面焼きを使っています。
    片面の場合は、グリルに皮目を下にして、強火で7〜8分、上下を返し5〜6分、焼いてください。

コツ・ポイント

塩麹を使いましたが、塩小さじ1/3〜1/2を刷り込んでも。
まとめ買いをし早めに下味をつけ保存していますが、調理前に塩、こしょうをまぶしてもOKです。

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レシピ作者

dyundyun
dyundyun @cook_40087040
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母と二人暮らしの高齢者世帯です。煮物など、毎日同じようなレシピに偏りがちなので、クックパッドでレシピを探し作ったりして、便利に活用させていただいてます。
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