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カルシウムたっぷり飯
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カルシウムたっぷり飯-レシピのメイン写真

カルシウムたっぷり飯

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

カルシウムたっぷりすぎる!サッと出来
簡単すぎる チーズかまたま丼!

このレシピの生い立ち
朝ごはんは時間ないので簡単に5分以内でできるレシピかんがえました
熱々炊きたてごはんに、チーズかまたま丼!かまぼこ、たまごを、アクセントにしらすとアンチョビ、長ネギいれました!めちゃ美味しい
#目玉焼き #かまぼこ #チーズ #簡単 #丼

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簡単すぎる チーズかまたま丼!

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熱々炊きたてごはんに、チーズかまたま丼!かまぼこ、たまごを、アクセントにしらすとアンチョビ、長ネギいれました!めちゃ美味しい
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材料

  • とけるチーズ 大さじ1
  • しらす 大さじ1
  • アンチョビ 1匹
  • かまぼこ(薄切り 3枚
  • 長ネギ 10センチ
  • たまご 1個
  • ご飯 1ぜん
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作り方

  1. 1

    フライパンにとけるチーズを丸くおく

    • カルシウムたっぷり飯作り方1写真
  2. 2

    その上にしらすのせる

    • カルシウムたっぷり飯作り方2写真
  3. 3

    アンチョビ、かまぼこ、みじん切りにしてのせる

    • カルシウムたっぷり飯作り方3写真
  4. 4

    色つけに、長ネギをみじんにしたものをのせる

    • カルシウムたっぷり飯作り方4写真
  5. 5

    たまごを割り、のせて蓋をして火を入れる

    • カルシウムたっぷり飯作り方5写真
  6. 6

    温かいご飯にのせ、出来上がり

    • カルシウムたっぷり飯作り方6写真

コツ・ポイント

コツはチーズカリカリにすると、香ばしい

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かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633
2021/05/07 00:21に公開
かまぼこアーティスト。#食彩の王国 #冷やしおでんレシピ載りました!日本の伝統料理や自然を大切に毎日のメッセージ弁当やお客様のおもてなし料理プレートや伝統料理人 化学調味料は使いません!#かまぼこママ安心素材の無添加のかまぼこ 鈴廣を使います #良質タンパク質はかまぼこ子供と作ろう かまぼこ #かまぼこのある暮らし#kamaboko #フリルかまぼこ  #安心食品 #鈴廣かまぼこ飾り切り
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このレシピのキーワード

しらす かまぼこ 卵 アンチョビ ご飯 スライスチーズ 長ネギ

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