チキンハンバーグ

メグたんのほっぺ
メグたんのほっぺ @cook_40128006

鶏ひき肉と豆腐でさっぱりとしたハンバーグが食べたくて作りました。味がしっかりついているのでそのままでも!
このレシピの生い立ち
木綿豆腐がなかったので、絹豆腐で作ってみたら、なめらかな食感になり、大成功でした。水分はパン粉で調整するので水切り不要で、すぐに作り始められます。

チキンハンバーグ

鶏ひき肉と豆腐でさっぱりとしたハンバーグが食べたくて作りました。味がしっかりついているのでそのままでも!
このレシピの生い立ち
木綿豆腐がなかったので、絹豆腐で作ってみたら、なめらかな食感になり、大成功でした。水分はパン粉で調整するので水切り不要で、すぐに作り始められます。

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材料

7個分
  1. 鶏ひき肉 350g
  2. 絹豆腐 150g
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. パン粉 40g
  5. 醤油 大さじ2
  6. 顆粒だし 大さじ1
  7. 生姜すりおろし 小さじ1
  8. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    全ての材料をポリ袋に入れて、全体がよく混ざるように練ります。

  2. 2

    7等分にして、一つずつ、空気を抜くように形を整えます。ベタベタして形がうまく作れない時は、パン粉を追加して調整します。

  3. 3

    フライパンに(分量外の)油をひいて、お肉を並べて、両面に軽く焼き色をつけます。

  4. 4

    焼き色がついたら、水100mlを入れてフタをして、水が無くなるまで弱めの中火〜中火で加熱し、中まで火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

鶏ひき肉は、もも肉と胸肉を合わせても美味しいです。
絹豆腐を使うので、全体がしっとりなめらかです。
味付けは濃いめです。ダシや醤油を減らして作り、ポン酢やお好みのソースで食べても合います!紫蘇や大根おろしを添えても美味しいです。

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メグたんのほっぺ
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家族の「美味しい」という声や笑顔を目指し、バランスのとれた食事作りをしたい!と思っています。COOKPADには、アイディア溢れる美味しいレシピがたくさん♪得意料理を少しずつ増やしていきたいな!
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