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冷凍ほうれん草の花鰹かけ!ゆりさん風
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冷凍ほうれん草の花鰹かけ!ゆりさん風-レシピのメイン写真

冷凍ほうれん草の花鰹かけ!ゆりさん風

♥ゆりさん風
♥ゆりさん風 @cook_40269429

ふつうのお浸しです、ポン酢や醤油で頂きます。
ほうれん草の上の白く見えるのは、冷凍していた甘酸っぱいタクワン→歯触り0K
このレシピの生い立ち
冷凍室を片付けで今日は、サブメニューはほうれん草のお浸しです。明日は卵とじ又はナムルなんか 何日か先まで 決まったみたいです~時短メニューです。

ふつうのお浸しです、ポン酢や醤油で頂きます。
ほうれん草の上の白く見えるのは、冷凍していた甘酸っぱいタクワン→歯触り0K
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冷凍ほうれん草の花鰹かけ!ゆりさん風

♥ゆりさん風
♥ゆりさん風 @cook_40269429

ふつうのお浸しです、ポン酢や醤油で頂きます。
ほうれん草の上の白く見えるのは、冷凍していた甘酸っぱいタクワン→歯触り0K
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冷凍室を片付けで今日は、サブメニューはほうれん草のお浸しです。明日は卵とじ又はナムルなんか 何日か先まで 決まったみたいです~時短メニューです。

ふつうのお浸しです、ポン酢や醤油で頂きます。
ほうれん草の上の白く見えるのは、冷凍していた甘酸っぱいタクワン→歯触り0K
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冷凍室を片付けで今日は、サブメニューはほうれん草のお浸しです。明日は卵とじ又はナムルなんか 何日か先まで 決まったみたいです~時短メニューです。

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材料

  • 冷凍人参 お好みで0K
  • 冷凍ほうれん草 1束分
  • 花かつお節 お好みで0K
  • 醤油 適量
  • 冷凍甘酸っぱいタクワン 適量→ボリボリ感最高です
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作り方

  1. 1

    冷凍人参、冷凍ほうれん草をザルに入れて放置し自然解凍する
    【人参、ほうれん草は軽くボイルして冷凍保管した のを使用した】

  2. 2

    ほうれん草は解凍するのに半日かかった。→かなりの水分が出ますギューギュー絞ります。

  3. 3

    花かつお節、醤油、ポン酢で頂きます。

コツ・ポイント

自然解凍で数時間放置早めに出しておくこと。
解凍後は、力いっぱいギューギュー絞る。

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♥ゆりさん風
♥ゆりさん風 @cook_40269429
2021/05/08 14:36に公開
❤️ゆりさんは 面倒くさいのは大嫌いです。人参、茄子、大根 大好き。
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このレシピのキーワード

にんじん 冷凍ほうれんそう かつお節 たくあん

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