旬の味 そらまめと新玉ねぎのかき揚げ
市原市オッサくん @cook_ossa
旬のそらまめと新玉ねぎのシンプルなかき揚げだよ！揚げたては味付けしなくても甘くておいしいね。揚げたてを召し上がれ！
このレシピの生い立ち
独特な風味のそらまめを食べやすいかき揚げにしたよ。ぜひ、お子さんといっしょにそらまめをさやから出して、フワフワのさやを見てみてね！
エネルギー：164kcal
たんぱく質：2.7g
脂質：9.9g
炭水化物：17.1g
食塩相当量：0g
旬の味 そらまめと新玉ねぎのかき揚げ
旬のそらまめと新玉ねぎのシンプルなかき揚げだよ！揚げたては味付けしなくても甘くておいしいね。揚げたてを召し上がれ！
このレシピの生い立ち
独特な風味のそらまめを食べやすいかき揚げにしたよ。ぜひ、お子さんといっしょにそらまめをさやから出して、フワフワのさやを見てみてね！
エネルギー：164kcal
たんぱく質：2.7g
脂質：9.9g
炭水化物：17.1g
食塩相当量：0g
作り方
- 1
そらまめはさやから出してさっと湯がくよ。（さやから出すのはお子さんでも楽しくお手伝いできるね！）
-
- 2
新玉ねぎは１ｃｍ幅に切り、そらまめは薄皮から出すよ。
-
- 3
ボウルに片栗粉と小麦粉を混ぜ合わせ、新玉ねぎとそらまめを加え、少量の水でまとめるよ。（まとめやすい分量に調整してね）
-
- 4
お鍋に揚げ油を熱し、３をお玉やしゃもじなどですくって油に落とすよ。
-
- 5
カラッとあがったらできあがり！
コツ・ポイント
火が通りやすいから、揚げすぎに気を付けてね。
似たレシピ
-
旬を味わう！そら豆と新玉ねぎのかき揚げ 旬を味わう！そら豆と新玉ねぎのかき揚げ
そら豆と新玉ねぎだけのシンプルなかき揚げです。ほくほくの豆とジューシーな玉ねぎの期間限定の旬の味を堪能して下さい。
ぴの1030 -
＊フライパンで！新玉とそら豆のかき揚げ＊ ＊フライパンで！新玉とそら豆のかき揚げ＊
旬のそら豆と新玉をフライパンで少量油でかき揚げに♪細かく行程を書きましたが、とっても簡単でおいしいです！
-
☆そら豆と新玉ねぎのかき揚げ☆ ☆そら豆と新玉ねぎのかき揚げ☆
今が旬のそら豆と新玉ねぎ、コーン、ウインナーをかき揚げにしました！彩りも綺麗で甘味があるので、軽く塩を付けて食べて下さい
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21838218
