#米トレせんべい 摂食障害対策菓子ご飯？
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
自身の経験から
ごはんが食べられなくなってしまった方への
提案レシピを作成中です
#摂食障害応援レシピ
このレシピの生い立ち
少しずつでもごはんをとりいれる
お菓子としてでもよいからとりいれる
これを繰り返すうちに
おいし〜って思える、シンプルごはんが
しっかり食べられるようになる、きっと
焦らずゆっくりマイペースで…
長年の糖質制限は
心をも壊します
#米トレせんべい 摂食障害対策菓子ご飯？
自身の経験から
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少しずつでもごはんをとりいれる
お菓子としてでもよいからとりいれる
これを繰り返すうちに
おいし〜って思える、シンプルごはんが
しっかり食べられるようになる、きっと
焦らずゆっくりマイペースで…
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つくれぽ
管理栄養士ケーキ屋さんで働いていましたが５5歳にして人生ラストの挑戦を。2026年２月から調理士さんの仕事にチャレンジフルタイムで働いてます更年期を乗り越え、最終的自立が目的です残りの人生は後悔なく生きたい！社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫＋🐶8歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁仕事とたまにのトレーニングだけで24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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