ローズヒップとブルーベリーのスムージー
野菜ソムリエ☆うさこ @cook_40270418
ローズヒップのビタミンC、ブルーベリーのアントシアニンが、美肌をサポートします☆
このレシピの生い立ち
『やさしいアロマ生活』hachette
参考にさせて頂きました。
ありがとうございます！！
ローズヒップとブルーベリーのスムージー
ローズヒップのビタミンC、ブルーベリーのアントシアニンが、美肌をサポートします☆
このレシピの生い立ち
『やさしいアロマ生活』hachette
参考にさせて頂きました。
ありがとうございます！！
作り方
- 1
バナナは皮をむき、適当な大きさにカットします。
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- 2
130mlほどの湯で、ハーブティーを淹れます。
-
- 3
冷凍ブルーベリー、バナナ、ローズヒップティーをミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌します。
-
コツ・ポイント
バナナは小さめのもの2本の分量です。
お好みで加減してください☆
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