焼き魚と大葉の混ぜご飯★簡単鮭鯖鰺ほっけ

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495

シンプルに素材の味を楽しめる混ぜご飯にしました。焼き魚を食べるのが不得意なお子さんにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
小さい子は焼き魚を食べるのが不得意でなかなか食べてくれないので、シンプルな混ぜご飯にしました。素材の味を楽しめるうす味にしました。

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材料

2人分
  1. 焼き魚 半身
  2. ご飯 2膳
  3. 大葉 5〜6枚
  4. 天かす(なくても) 大さじ1〜2
  5. 梅干し 1〜2個
  6. 塩(塩気の強い魚は無しで) 2〜3つまみ
  7. 白ごま 小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    材料はこちら。
    天かすは入れても入れなくても。
    入れると子供ウケは良いです♡
    うちの子が好きなので入れる事が多いです。

  2. 2

    焼き魚はなんでもOKです。今回はほっけで。
    コンビニの焼き魚も便利です。
    お家で焼いた焼き魚でも◎

  3. 3

    焼き魚は、骨を取り除き、ほぐしておく。

  4. 4

    大葉は、茎は切り落とし、

  5. 5

    くるく巻いて包丁で細く切るか、キッチンバサミで切る。

  6. 6

    切って、ほぐしておきます。

  7. 7

    梅干しは、種を取り除き小さくちぎる。

  8. 8

    ご飯と材料を混ぜて、器に盛り付ける。

  9. 9

    素材の味をシンプルに、楽しめます。

  10. 10
  11. 11
  12. 12

    良かったら、作ってみてください。

コツ・ポイント

天かすは入れても入れなくても。

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レシピ作者

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495
に公開
Instagram@yokoy0107/青山りいモデルwork→しまむらチラシモデル、たかの友梨、ビオレu などいつもつくれぽありがとうございます✨メッセージはInstagramの方に。
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