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旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。
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旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。-レシピのメイン写真

旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

今が旬の新玉ねぎをじっくり炒めて作る米粉と豆乳ベースのヘルシーグラタン。ホクホク甘い新玉ねぎを存分に味わえます。
このレシピの生い立ち
毎年この時期になると白子の新玉ねぎを10キロもらいます。生のままスライスして食べるのも好きですが、肌寒い日が続いたので温かく食べられるレシピを考えました。

今が旬の新玉ねぎをじっくり炒めて作る米粉と豆乳ベースのヘルシーグラタン。ホクホク甘い新玉ねぎを存分に味わえます。
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毎年この時期になると白子の新玉ねぎを10キロもらいます。生のままスライスして食べるのも好きですが、肌寒い日が続いたので温かく食べられるレシピを考えました。

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旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
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今が旬の新玉ねぎをじっくり炒めて作る米粉と豆乳ベースのヘルシーグラタン。ホクホク甘い新玉ねぎを存分に味わえます。
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毎年この時期になると白子の新玉ねぎを10キロもらいます。生のままスライスして食べるのも好きですが、肌寒い日が続いたので温かく食べられるレシピを考えました。

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材料

2人分
  • 新玉ねぎ 1個(300g)
  • にんにく 1かけ
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 米粉(薄力粉) 大さじ1
  • 豆乳(牛乳) 150cc
  • コンソメ顆粒 小さじ1/2
  • 胡椒 適量
  • 溶けるチーズ 好みの量(30g〜)
  • 仕上げ用
  • パセリ(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎはざく切り、にんにくはみじん切りにする。

    • 旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、刻んだ新玉ねぎ、にんにく、塩ひとつまみを入れて炒める。(中火)

    • 旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。作り方2写真
  3. 3

    新玉ねぎが透き通り、しんなりとしたら火を止めて米粉を加え、粉っぽさが無くなるまで混ぜる。

    • 旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。作り方3写真
  4. 4

    粉っぽさが無くなったら豆乳とコンソメを加えて再び点火し、とろみがつくまで煮込む。

    • 旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。作り方4写真
  5. 5

    とろみがついたら味をみて、足らなければコンソメや塩を加えて味を整える。お好みで胡椒を振る。

    • 旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。作り方5写真
  6. 6

    グラタン皿を水でサッと塗らし、⑤を入れて溶けるチーズを乗せる。

    • 旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。作り方6写真
  7. 7

    オーブントースターでこんがりするまで焼いたら出来上がり。仕上げにあればパセリを散らすと彩りが綺麗です。(省略可)

    • 旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。作り方7写真
  8. 8

    米粉の代わりに薄力粉、豆乳は牛乳でも作れます。

    • 旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。作り方8写真
  9. 9

    今回はこちらのチーズを使用しましたが、ピザ用チーズ等、何でもOKです。量もお好みで。

    • 旬を味わう☆新玉ねぎの簡単グラタン。作り方9写真

コツ・ポイント

もっとボリュームを出したい時やおかずっぽくしたい場合はウインナーやベーコンを加えて下さい。

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ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
2021/05/14 11:57に公開
japan
また食べたいごはんと、やさしいおやつ。千葉県在住|クックパッドアンバサダー12歳から、家族のためにごはんを作ってきました。料理は独学。特別なことはできないけれど、「誰でも再現できること」「無理なく続くこと」を大切にしています。忙しい日でも作れるシンプルなごはんと、卵や乳製品を控えめにした、素朴なお菓子。料理が少し苦手な方や、「何を作ればいいか分からない日」に、そっと助けになるようなレシピをお届けしています。なんでもない日のごはんが、少しだけ楽しみになりますように。Instagram → @yuyu_kitchen
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このレシピのキーワード

グラタン 米粉 豆乳 新たまねぎ にんにく 牛乳 薄力粉 スライスチーズ

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