オイル不使用オールブラン蒸しパン
☆しのっち☆ @cook_40115673
オイルを使わずヘルシーで腸にも良いオールブランで大満足のふわふわ蒸しパンです！
このレシピの生い立ち
大量に残ったオールブランをなんとかしたくて考えました
オイル不使用オールブラン蒸しパン
オイルを使わずヘルシーで腸にも良いオールブランで大満足のふわふわ蒸しパンです！
このレシピの生い立ち
大量に残ったオールブランをなんとかしたくて考えました
作り方
- 1
オールブランと豆乳をレンジで20秒から30秒チンする
- 2
オールブラン、豆乳をチンしたものを潰しながらよぉーく混ぜる
- 3
残りの材料のラカント、卵、ココア、ベーキングをよぉーく混ぜ合わせる。
- 4
トントンと空気を抜いて600ワットのレンジで3分
-
コツ・ポイント
とにかくよく混ぜるのがコツ！なるべく小さめのカップ(私はご飯1膳用のカップ)やるとキレイに出来上がります。ココアの代わりに胡麻やきなこ、プロテインなどでも作れます！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21839384
