三色弁当 〜高校生男子弁当〜

lazlo
lazlo @cook_40296479

高1男子弁当の記録
このレシピの生い立ち
いつものごはんで

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材料

  1. 鶏そぼろ 適量
  2. 炒り卵 適量
  3. 小松菜のナムル 適量
  4. ブロッコリーの塩昆布和え 適量
  5. 味玉 1個

作り方

  1. 1

    鶏そぼろは前日に用意。

  2. 2

    炒り卵を作る。

  3. 3

    小松菜のナムルを作る。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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高校1年生ラグビー部男子のお弁当を自分の記録のために載せています。白い弁当箱は900ml、1段のわっぱの弁当箱は700mlです。最近は米量を減らしたいとの事で私用の小さめ2段弁当箱を使用しています。
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