CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシー!ささみを使った生春巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシー!ささみを使った生春巻き-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!ささみを使った生春巻き

taetae♡
taetae♡ @cook_40310871
東京都

安くてヘルシーなのでオススメです♪

このレシピの生い立ち
エビやアボカド無しで余った春巻きの皮を消費したくて考えました。

安くてヘルシーなのでオススメです♪

このレシピの生い立ち
エビやアボカド無しで余った春巻きの皮を消費したくて考えました。

もっと読む

簡単ヘルシー!ささみを使った生春巻き

taetae♡
taetae♡ @cook_40310871
東京都

安くてヘルシーなのでオススメです♪

このレシピの生い立ち
エビやアボカド無しで余った春巻きの皮を消費したくて考えました。

安くてヘルシーなのでオススメです♪

このレシピの生い立ち
エビやアボカド無しで余った春巻きの皮を消費したくて考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ささみ 2本
  • 塩 少々
  • お酒 適量
  • 水菜 2束
  • スライスチーズ 1枚
  • きゅうり 4/1本
  • 生春巻きの皮 2枚
  • ☆わさび 2センチ
  • ☆めんつゆ 大さじ1
  • ☆オリーブオイル 小さじ1
  • ☆酢 大さじ2/1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみを塩とお酒を入れた小鍋で火を通す。

  2. 2

    水菜は半分に、スライスチーズは縦4等分に切る。
    きゅうりは5センチくらい切り、縦半分にしてから斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンに水を入れて人肌程度に温める。
    春巻きの皮をフライパンに入れ両面濡らす。端の硬さが取れる程度まで。

  4. 4

    水菜の葉の部分と茎の部分が均等になるように置き、他の材料も並べる。
    巻いたら3等分に切って出来上がり。

  5. 5

    タレは☆を混ぜるだけ。
    チリソースでも美味しいです!

  6. 6

    エビ入り生春巻きはこちら↓
    レシピID 21730371

    • 簡単ヘルシー!ささみを使った生春巻き作り方6写真

コツ・ポイント

少し具が多いかな、くらいで大丈夫。
タレは好みで分量を調節してください。チリソースでもバッチリです^ ^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

taetae♡
taetae♡ @cook_40310871
2021/05/14 02:03に公開
東京都
簡単で安く美味しく♬レパートリーをどんどん増やす予定です。つくれぽお待ちしております!よろしくお願いします^ ^
もっと読む

このレシピのキーワード

生春巻き 水菜 キュウリ ささみ 酒 わさび スライスチーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 彩り野菜と大きめミンチのとろ〜りチーズカレー
  2. イカとアスパラのレモン炒め
  3. 関西風たこ焼き🐙の液
  4. 重ねて蒸すのみ◎豚しゃぶ大根の香味ダレせいろ蒸し
  5. なんちゃって茶碗蒸し
  1. 甘酸っぱ〜い苺ムースケーキ♡
  2. 鮭のホイル焼き フライパン
  3. いきなり2日目の味!最高のポークカレー
  4. 5分で完成♫天丼のたれ
  5. シャキシャキ☆ロメインレタスのおひたし
  6. Hot and Sweet Chicken Breast
  7. Loaded Baked Potato Soup
  8. Potato Pancake
  9. Beef and Broccoli
  10. Fresh Tomato Salsa
  1. 超簡易版) そば粉のパンケーキ
  2. 甘夏のタルト
  3. フライパン1つで!簡単サバたま丼
  4. 彩り野菜とささみの和風サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21840078
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close