すぐに食べないブルーベリーは、新鮮な内に冷凍保存がオススメ！

このレシピの生い立ち
ブルーベリーは目に良いというイメージが強いですが、食物繊維、ビタミンEが豊富で、便秘の改善をサポートしてくれ、肌荒れ改善にも効果を発揮してくれます。冷凍保存しておけば、手軽に食べられ、色々活躍しますよ～♪