キャベツとツナのやみつきわかめサラダ

Name: キャベツとツナのやみつきわかめサラダ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 4枚; 塩 小さじ1/2; ツナ缶 1缶(70g); 生わかめ 20g; A.ごま油 小さじ1; A.青じそドレッシング 大さじ2; A.いりごま 大さじ1

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キャベツがモリモリ食べられるさっぱりした味のサラダです♡
お肉料理と特に相性がよく、消化をよくしてくれる効果もあります。
このレシピの生い立ち
我が家のキャベツサラダレシピです。

キャベツとツナのやみつきわかめサラダ

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材料

4人分

キャベツ 4枚
塩小さじ1/2
ツナ缶 1缶(70g)
生わかめ 20g
A.ごま油小さじ1
A.青じそドレッシング大さじ2
A.いりごま大さじ1

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作り方

1

下準備
◎キャベツは食べやすい大きさに切り、ポリ袋に塩と一緒に入れて振りしばらく置く。
◎ツナ缶のオイルは軽く切る。
2

◎生ワカメは緑色になるまでサッと茹でる。
◎Aの調味料を合わせる。
3
キャベツを入れたポリ袋の水気をしっかり絞り、そのままツナ.生わかめ.Aの調味料を加えてよく振る。

コツ・ポイント

☆白菜で作っても美味しいです。

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つくれぽ

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2021/05/13 15:08に公開

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このレシピのキーワード

サラダツナ大葉キャベツ生わかめ

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