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キャベツとツナのやみつきわかめサラダ
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キャベツとツナのやみつきわかめサラダ-レシピのメイン写真

キャベツとツナのやみつきわかめサラダ

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

キャベツがモリモリ食べられるさっぱりした味のサラダです♡
お肉料理と特に相性がよく、消化をよくしてくれる効果もあります。
このレシピの生い立ち
我が家のキャベツサラダレシピです。

キャベツがモリモリ食べられるさっぱりした味のサラダです♡
お肉料理と特に相性がよく、消化をよくしてくれる効果もあります。
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キャベツとツナのやみつきわかめサラダ

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お肉料理と特に相性がよく、消化をよくしてくれる効果もあります。
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材料

4人分
  • キャベツ 4枚
  • 塩 小さじ1/2
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • 生わかめ 20g
  • A.ごま油 小さじ1
  • A.青じそドレッシング 大さじ2
  • A.いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    下準備
    ◎キャベツは食べやすい大きさに切り、ポリ袋に塩と一緒に入れて振りしばらく置く。
    ◎ツナ缶のオイルは軽く切る。

  2. 2

    ◎生ワカメは緑色になるまでサッと茹でる。
    ◎Aの調味料を合わせる。

  3. 3

    キャベツを入れたポリ袋の水気をしっかり絞り、そのままツナ.生わかめ.Aの調味料を加えてよく振る。

    • キャベツとツナのやみつきわかめサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

☆白菜で作っても美味しいです。

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♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
2021/05/13 15:08に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ&裏ワザ満載のレシピ を発信中✨㊗️重版新刊『本当は秘密にしたい耐熱容器の家おやつ』📖著書5冊重版9刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』3刷重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon&楽天&全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー40万人滋賀県在住/2児の母
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大葉 キャベツ 生わかめ

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