★新発田市保育園給食★のり酢和え
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
茹でて和えるだけ。簡単にできるのり酢和えです。のりの風味がよく、さっぱりしていて子どもたちに人気の一品です。
このレシピの生い立ち
新発田市保育園給食の人気レシピ集に掲載されたレシピです。
保育園給食では、子どもたちの味覚に合わせて薄味で作っています。
是非ご家庭でも、同じメニューを味わってみてください♪
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は茹で、食べやすい大きさに切る。もやしは少し折り、茹でる。
- 2
ツナ缶を開け、水気を切る。
- 3
★を混ぜ合わせる。
- 4
ボウルに１、２、３と細く切った海苔を混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
新発田市保育園給食の人気メニューです！
【1人当たりの栄養価】
エネルギー 58kcal
塩分 0.4g 野菜量 85g
リアクション
レシピ作者
新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩！！【新発田市公式ＨＰ】http://www.city.shibata.lg.jp
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