オクラ入り!だし巻き卵♪

京たまご
京たまご @kotama12

オクラを卵焼きに♪レンジで簡単下処理♪
オクラのコリコリとした食感と、卵のふわふわが美味しい卵焼きです♪
このレシピの生い立ち
コリコリとした食感でとても美味しいですよ♪
ネバネバ感はないので、ネバネバが苦手な方にもおすすめです。

オクラ入り!だし巻き卵♪

オクラを卵焼きに♪レンジで簡単下処理♪
オクラのコリコリとした食感と、卵のふわふわが美味しい卵焼きです♪
このレシピの生い立ち
コリコリとした食感でとても美味しいですよ♪
ネバネバ感はないので、ネバネバが苦手な方にもおすすめです。

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材料

1~2人分
  1. 2個
  2. オクラ 3本
  3. 大さじ2
  4. ●本だし 小さじ1/4
  5. ●醤油 小さじ1
  6. ●みりん 小さじ1/4
  7. 片栗粉 小さじ1/8(ひとつまみ)
  8. 適量

作り方

  1. 1

    オクラは薄くスライスします。600wのレンジに1分かけます。

  2. 2

    よく溶いた卵に、●印・オクラを入れて混ぜます。

  3. 3

    卵焼き器に油をひいて、卵液の1/3を流し入れます。焼けて来たら下から少しずつ巻いていきます。

  4. 4

    ※巻くのは下からでも上からでも。

  5. 5

    残りの卵液1/2を入れて、丸めた卵の下も卵液を入れてしっかり焼いて火がとおってから巻いていきます。

  6. 6

    油が必要な時は足して下さい。

  7. 7

    最後の卵液を入れて、表面が焼けてきたら巻いていきます。

  8. 8

    巻き終わりました♪

  9. 9

    そのままたべても♪
    カットしても♪

コツ・ポイント

オクラはレンチンしておくと、青臭くなくなくいいですよ。

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京たまご
京たまご @kotama12
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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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