オムレツ
卵、チーズ、コーン、マヨネーズ、塩、砂糖を皿に入れてかき混ぜる

焼いて半分におる

切ってお弁当に
残りは朝食

えのきに肉を巻く

焼く

焼いて塩胡椒

フライパンの半分でピーマンとアスパラを炒める

えのきをとりだし、肉を入れて炒め、焼肉のタレをかける。

その間にえのきを半分に切る

タレを絡めたら、肉と野菜は別のアルミカップにいれる。品数をふやし、弁当箱をうめるため笑

完成