お魚メインの今夜の夕飯メニュー・ヘルシー
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
お魚メインの夕飯メニューです。和食のご飯でホットする食事。旬のものを取り入れた、ヘルシーメニュー。
このレシピの生い立ち
和食を中心に作りました。
お魚メインの今夜の夕飯メニュー・ヘルシー
お魚メインの夕飯メニューです。和食のご飯でホットする食事。旬のものを取り入れた、ヘルシーメニュー。
このレシピの生い立ち
和食を中心に作りました。
作り方
- 1
ほうれん草のお浸しです。
1分半シャキシャキほうれん草に鰹節、醤油をかけて♬ID: 20745950 -
- 2
8倍濃縮白だしで簡単おから煮です。ID: 21701140
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- 3
なめこと豆腐のホットするお味噌汁です。ID: 20915081
-
- 4
味付けなし、簡単明太ポテトグラタンです。ID: 19894220
-
- 5
とうもろこしです。10分茹でました。
-
- 6
雑魚の佃煮です。いただきものです。
-
- 7
シャケを魚焼きグリルで焼きました。
水を張ったグリルを温めてから魚を乗せて、フライ返しと菜箸で取り出しました。 -
- 8
スイカとパイナップルです。
スイカは出来すぎてすが空いてしまっていました(^^;;でも初物で甘かったです♪ -
コツ・ポイント
鮭は焼きたてを食卓へ。
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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