絶品!茄子のそぼろ餡

けんごはん
けんごはん @cook_40303918

茄子と挽肉の相性は抜群だはん!

このレシピの生い立ち
この茄子の調理法を普及したくて。

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材料

1人分
  1. 茄子 一本
  2. 大さじ1〜2
  3. ひき肉 30gくらい
  4. ★醤油 小さじ2
  5. ★みりん 小さじ2
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★しょうがチューブ 2cmくらい
  8. ★水 100cc
  9. ★ほんだし or 味の素(あれば) 小さじ1/2
  10. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    茄子を多めの油で焼くはん
    (焼き方の詳細はレシピID:21854614参照、絶対真似してください)

  2. 2

    茄子を一度取り出し、ひき肉を炒めるはん

  3. 3

    火が通ったら★の調味液を入れて1〜2分炊くはん(ひたひたくらいです)

  4. 4

    1〜2分炊いたら最初に焼いた茄子を入れて5〜10分炊いて水炊き片栗粉でとろみをつけたら完成だはん!

コツ・ポイント

何よりも茄子の調理法が全てです。この茄子の調理法があれば、茄子料理の全レシピのクオリティが格段に上がるので真似してください。挽き肉は何でも良いと思いますけど、今回は豚を使っています。

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レシピ作者

けんごはん
けんごはん @cook_40303918
に公開
新婚自炊おじさん。妻に勧められ始めました。基本的には我が家のレシピ本としてこのアプリを活用しようと思って始めました。いざレシピをちゃんと書いてみると案外コツとかポイントってあるもんだなーと。誰かの食事の助けになれば幸いです!語尾の『はん』は太鼓の達人風に読んでもらえたら嬉しいです。
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