ちりめんじゃこに白ゴマon!減塩醤油で!

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

ちりめんじゃこ少量に白ゴマon。減塩醤油をかけて頂きます。香ばしい白ゴマと減塩醤油で塩分控えめで美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
ちりめんじゃこの大好きな主人。ちりめんじゃこを器に沢山盛り付けて醤油をかけて御飯と一緒に頂くので塩分が気になっていました。塩分控えめで美味しく頂ける食べ方を考案してみました。

ちりめんじゃこに白ゴマon!減塩醤油で!

ちりめんじゃこ少量に白ゴマon。減塩醤油をかけて頂きます。香ばしい白ゴマと減塩醤油で塩分控えめで美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
ちりめんじゃこの大好きな主人。ちりめんじゃこを器に沢山盛り付けて醤油をかけて御飯と一緒に頂くので塩分が気になっていました。塩分控えめで美味しく頂ける食べ方を考案してみました。

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材料

作り方

  1. 1

    ちりめんじゃこを器に盛り付けて白ゴマon。減塩醤油をかけて頂きます。

  2. 2

    ミネストローネと秋のフルーツ(林檎・極早生みかん・刀根柿)盛り沢山のポテトサラダ。ちりめん白ゴマ梅干しをご飯のお供にも。

  3. 3

    鰹のたたきのサラダと芋の子汁の夕食に白ゴマちりめん梅干し柚子の皮を添えて。

  4. 4

    ちりめんじゃこに白ゴマと梅干しと柚子の皮と茶豆をプラス。クリームシチューの夕食にも合います。

  5. 5

    真夏日。ちりめんじゃこに白ごまと梅干しと柚子の皮と茶豆on。チキンのトマト煮の夕食にも。焼きとうもろこし。スイカ。

  6. 6

    ちりめんじゃこに海苔と青紫蘇と白ごまと梅干しと柚子の皮と茶豆on。ステーキの夕食にも。

  7. 7

    ちりめんじゃこに鰹節海苔梅干し柚子の皮茶豆白ごまon。釣果☆豆鯵の南蛮漬けにも。

  8. 8

    2025.6.3「減塩醤油」COOKPAD人気検索トップ10入り感謝です!

コツ・ポイント

ちりめんじゃこ少量に香ばしい白ゴマをのせて減塩醤油をかけることで塩分控えめになります!真ん中に梅干しを少々載せてもサッパリ美味しいですよ。

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に公開
日本
私の料理のコンセプトは「まごわやさしい」だと想われます。今は気合い入れて料理をする時と楽飯の時の落差ありすぎで我ながら呆れますが歳なので睡眠と食事と運動で健康管理にも。今はボツボツお掃除にも。今スマホの調子なのかつくれぽの返信等できず申し訳ありません。COOKPADは基本ポンコツな私の料理の覚書と記録。料理はたいした腕でないけど一応愛娘にもレシピを伝承しようと想って始めたCOOKPAD。今は頭脳と体力等が早く歳をとったような感覚が半端ない持病にも。食事と運動と睡眠でお茶生活にも。お酒は飲まずほうじ茶とBROOKSのコーヒーと紅茶と緑茶でカフェイン摂取過多?母親が幼き愛娘の優秀な養育係。「♪愛をこめて花束を」(Superfly)かつて愛娘帰省の時にも家族と私と娘の各々の年齢のキャンドルに火を灯して御祝いした誕生日ケーキの写真をアップ。持病のある私は家族と愛娘のことだけ考えてればよいと想われます!取り柄ないので主婦頑張りマッスル!何卒よろしくお願いします!ユーザー名「フラダンス17」→「minmo(みんも)2✳️2」「フラダンス17」はハワイに行きたいわけではなく大病をしたので産後シャンとせずご主人の退職祝賀会でフラダンスを披露された奥様のように逞しくありたいと想ったから!「minmo(みんも)」は愛娘幼き日の葡萄の呼び名で愛娘との想い出は楽しかったのでユーザー名を「minmo2✳️2」にも!愛娘は子どもの頃から凄く優しい良い子で幸運なことに愛娘は私の母校に入学して見えてきたところが沢山ありました。申し訳ない。今後もドンクサイ私なりにボツボツですね。家族と愛娘は何だか自らを小物だと想ってる大物のような気がするので私は二人を引き立てるかすみ草になり心優しい楽しい愛娘を家族と私の両家で守っていこうと想います。感謝。楽しく生きてほしい。気合いが入りすぎると空回りして爆睡したりする私。言葉が一人歩きしないように歳相応に楽しく頑張りマッスル。何ともオメデタイ私で恥ずかしい限りです。感謝してお気楽ーに過ごします。今私に言えることはどんな時も一人娘で両家の一人孫の愛娘をみんなで見守っていくということです。愛娘が心優しく楽しい娘だったので愛娘との想い出が濃くて愛娘のことしか覚えてないのです。私を支えてくれた家族と愛娘が基準です。愛娘も巣立ち五十歳の私は終活にも。私は持病もあって体力がなく手先を動かす料理がよいリハビリにもなっていて今はマイペースで料理しようかなあと想ってます。健康面と経済面等迷惑をかけないようにホッとできる温かい家庭をフツーの主婦を目指します。感謝。何卒宜しくお願いします。楽しく頑張りマッスル。
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