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セロリとはんぺんのポタージュ
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セロリとはんぺんのポタージュ-レシピのメイン写真

セロリとはんぺんのポタージュ

pebblee
pebblee @cook_40301624

はんぺんの旨みと甘みのおかげでセロリ独特のエグ味がなく、爽やかな香りがするスープです。オートミールでとろみをつけました。
このレシピの生い立ち
いつもの炒め物と違ってセロリのポタージュを作ろうと思って、ほかに何かを加えようと冷蔵庫を漁ってみたら、真白でふわっとしたはんぺんを発見!これで野菜と同時にタンパク質類も取れて栄養たっぷりのポタージュになりました。

はんぺんの旨みと甘みのおかげでセロリ独特のエグ味がなく、爽やかな香りがするスープです。オートミールでとろみをつけました。
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セロリとはんぺんのポタージュ

pebblee
pebblee @cook_40301624

はんぺんの旨みと甘みのおかげでセロリ独特のエグ味がなく、爽やかな香りがするスープです。オートミールでとろみをつけました。
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はんぺんの旨みと甘みのおかげでセロリ独特のエグ味がなく、爽やかな香りがするスープです。オートミールでとろみをつけました。
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材料

  • サラダ油 大さじ1
  • セロリ 330g
  • 太いねぎ 80g
  • オートミール 大さじ3
  • 水 500cc
  • はんぺん 100g
  • 塩胡椒 3ふり
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作り方

  1. 1

    セロリは筋を残したまま、茎と葉をざく切りにする(圧力鍋を使わない場合には少し細かく切る)。ねぎを輪切りにする。

  2. 2

    圧力鍋にサラダ油を熱し、ねぎを焦がさないように炒め、セロリの茎を投入してしんなりになるまで炒める。葉を加えて軽く炒める。

  3. 3

    水とオートミールを加え、蓋をして強火で煮る。圧力が上がってきたら弱火で5分煮る。

  4. 4

    圧力が下がったら蓋を開け、はんぺんをちぎって入れる。ブレンダーやミキサーなどですべての材料を滑らかになるまで撹拌する。

  5. 5

    再び鍋に戻して温める。沸騰してきたら火を止め、塩こしょうで味を整える。

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pebblee
pebblee @cook_40301624
2021/06/10 23:37に公開
キッチンお立ち寄りくださり、ありがとうございます!つくれぽ、いいね、フォローしてくださる皆さんに感謝!いただいたつくれぽにメッセージを書いています。よかったらみてください。アレンジしたつくれぽ(原型と大きく違っても)も大歓迎です。https://www.instagram.com/pebblee5
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このレシピのキーワード

ポタージュ ねぎ セロリ オートミール はんぺん

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