弁当に入れるきゅうりのバリエーション。

きゅうりを蛇腹にしてるから、食感がいいです♪胡麻が香ばしくて、いい箸休めになりますよ～。

ぽりぽりしたキュウリの食感で、ビールに最適。飲みすぎないようにしてね。

ごまと相性のいいキャベツと、さっぱりきゅうりをあわせて胡麻和えにしました♪ごまを沢山入れて水分多いきゅうりをカバーします

きゅうりとお酢でむくみ解消しましょ♪

旬の胡瓜で簡単にすぐ出来る胡瓜のゴマ和えは便利です(＊^－^)胡瓜はカリウムも多いので高血圧予防にもなりますよ！

じゃが芋のツルツル食感♪胡瓜のシャキシャキ食感のごま和えです！カリウムたっぷりです♪

シャキシャキ胡瓜と、甘いコーンがよくあうごま和えです！コーンの甘味と塩気がバッチリ!

きゅうりとえのきを和えました♪シャキつる食感が美味しいですよ♪

簡単でおいしい！！きゅうりと調味料を混ぜるだけ。あと一品欲しいときや前菜、おつまみにどうぞ☆

食感の違うミニトマトときゅうりをゴマ和えにしてすぐ食べられる簡単レシピです。

キュウリの胡麻和え、簡単だけどやみつきです！