即菜☆むね肉&大葉

arisama
arisama @cook_40246459

簡単過ぎ~むね肉が塩麹でやわらかで、大葉の風味たっぷりです。
このレシピの生い立ち
むね肉レシピ強化中、大葉が沢山あったので

即菜☆むね肉&大葉

簡単過ぎ~むね肉が塩麹でやわらかで、大葉の風味たっぷりです。
このレシピの生い立ち
むね肉レシピ強化中、大葉が沢山あったので

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 大1枚
  2. 塩麹 大1~2
  3. 大葉 10枚
  4. 米粉(B揚げる時) 大2
  5. 適量

作り方

  1. 1

    むね肉はそぎ切り
    ビニール袋に入れて塩麹でもむ

  2. 2

    大葉は、適当に細かく切って①に混ぜる

  3. 3

    ここで冷凍保存可能。

  4. 4

    A.フライパンに、オイルをしいてふんわり焼く

  5. 5

    B.米粉をまぶして油で揚げる

コツ・ポイント

焼き過ぎないように

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