ヘルシー!厚揚げのピザ

ゆみ♡ゆみ
ゆみ♡ゆみ @cook_40302453

低糖質でヘルシーな厚揚げを使ったピザです。
このレシピの生い立ち
厚揚げ好きの友人の為に作ってみました。

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材料

2~4人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. ケチャップ 大さじ2
  3. ニンニク 小さじ1
  4. オレガノ 適宜
  5. 適宜
  6. チーズ
  7. ソーセージ 3〜4ほ本
  8. 玉ねぎ 1/4個
  9. ピーマン 1〜2個

作り方

  1. 1

    厚揚げは厚みを横半に切り4等分し、ホイルを敷いた受け皿の上に並べる。

  2. 2

    ケチャップ、刻みニンニク、オレガノ、酢でピザソースを作り、厚揚げにスプーンで塗る。

  3. 3

    チーズを散らし、薄切りにした玉ねぎ、ピーマン、ソーセージを乗せる。

  4. 4

    オーブントースターで8~10分焼いて完成。受け皿ごと皿の上または鍋敷きに乗せて提供する。

コツ・ポイント

良く加熱しアツアツにすると美味しいです。
ヘルシーな厚揚げピザはいかが?

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レシピ作者

ゆみ♡ゆみ
ゆみ♡ゆみ @cook_40302453
に公開
料理が好きです。自己流ですが宜しくお願い致します^^
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