ブロッコリー炒め♪簡単妊活の食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

そぼろと過ごした日々さん、つくれぽありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むブロッコリー♪ナイアシン、ビタミンKを含む鶏肉♪
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労

ブロッコリー炒め♪簡単妊活の食養生

そぼろと過ごした日々's cooksnap of when they made ブロッコリー炒め♪簡単妊活の食養生.
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このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
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材料

  1. 鶏もも肉 300g
  2. ブロッコリー １～２個
  3. 塩 小さじ1/2
  4. カレー粉 小さじ１
  5. 片栗粉 大さじ１
  6. にんにく １片
  7. 塩 小さじ1/2
  8. カレー粉 小さじ１～２

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    ブロッコリーを子房に分けて、煮立たせた鍋で茹でて、水気を切る

  3. 3

    鶏肉を一口大に切り、塩・カレー粉をふり、なじませる

  4. 4

    さらに、片栗粉で薄くまぶす

  5. 5

    フライパンを熱し、油と薄切りしたにんにくを焦がさないように炒め

  6. 6

    鶏もも肉の皮を下にして並べ、両面焼く

  7. 7

    茹でたブロッコリーを加え

  8. 8

    塩をいれ

  9. 9

    カレー粉を入れ

  10. 10

    味をみて、塩こしょうでととのえて、出来上がり！
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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