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レンジ☆豚バラモヤシ☆白だし☆家計応援
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レンジ☆豚バラモヤシ☆白だし☆家計応援-レシピのメイン写真

レンジ☆豚バラモヤシ☆白だし☆家計応援

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

少量のニンニクチューブが味の決め手です。キリッと、はっきりした味にしてくれます
汁だくになるので、ご飯にかけちゃってね~
このレシピの生い立ち
野菜が高騰しているので、安定のモヤシを購入しました
1袋を一気に使えば、メインのおかずになると考えました。
他のメニューがコッテリ系だったので、白だしでさっぱりした味にしようと考えました
豚バラにコクがあり、シンプルな仕上がりになりました

少量のニンニクチューブが味の決め手です。キリッと、はっきりした味にしてくれます
汁だくになるので、ご飯にかけちゃってね~
このレシピの生い立ち
野菜が高騰しているので、安定のモヤシを購入しました
1袋を一気に使えば、メインのおかずになると考えました。
他のメニューがコッテリ系だったので、白だしでさっぱりした味にしようと考えました
豚バラにコクがあり、シンプルな仕上がりになりました

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レンジ☆豚バラモヤシ☆白だし☆家計応援

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

少量のニンニクチューブが味の決め手です。キリッと、はっきりした味にしてくれます
汁だくになるので、ご飯にかけちゃってね~
このレシピの生い立ち
野菜が高騰しているので、安定のモヤシを購入しました
1袋を一気に使えば、メインのおかずになると考えました。
他のメニューがコッテリ系だったので、白だしでさっぱりした味にしようと考えました
豚バラにコクがあり、シンプルな仕上がりになりました

少量のニンニクチューブが味の決め手です。キリッと、はっきりした味にしてくれます
汁だくになるので、ご飯にかけちゃってね~
このレシピの生い立ち
野菜が高騰しているので、安定のモヤシを購入しました
1袋を一気に使えば、メインのおかずになると考えました。
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豚バラにコクがあり、シンプルな仕上がりになりました

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材料

  • 豚バラ 100g
  • モヤシ 1袋
  • ※白だし 大さじ2
  • ※ニンニクチューブ 3センチ
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にモヤシ、その上に豚バラをのせ、(東京ドームみたいに笑)、※をかける

    • レンジ☆豚バラモヤシ☆白だし☆家計応援作り方1写真
  2. 2

    ラップしてレンジ600w6分

    混ぜ合わせ
    出来上がり♪
    かんた~ん
    白ご飯にかけちゃって~

    • レンジ☆豚バラモヤシ☆白だし☆家計応援作り方2写真

コツ・ポイント

分量外のパクチーをのせました

モヤシから水分もたくさん出ますが、白だしとニンニクチューブを濃いめにして、汁を最後まで飲みほせるようにしています。
汁だけでおかわりできますよ。モヤシから出る水分を、気にしなくていいのがいいね◎

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/04/09 02:53に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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豚肉 もやし

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