ダイエットピリ辛もやしスープ
ぽぽぽキッチン @cook_40430376
ピリ辛のもやしチゲです。簡単に作れるのにお腹いっぱい！ダイエットをしてる時にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
辛ラーメンの焼きそばアレンジをするとスープが余ってしまうので、そのスープを活用してみました。また、ダイエットでお腹いっぱいになるメニューを考えていた時にもやしをたくさん食べられたらいいなと思い、作ってみました！
ダイエットピリ辛もやしスープ
ピリ辛のもやしチゲです。簡単に作れるのにお腹いっぱい！ダイエットをしてる時にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
辛ラーメンの焼きそばアレンジをするとスープが余ってしまうので、そのスープを活用してみました。また、ダイエットでお腹いっぱいになるメニューを考えていた時にもやしをたくさん食べられたらいいなと思い、作ってみました！
作り方
- 1
100ccほど水を沸かしてもやしを（鍋から溢れる量でもOK）入れて煮込みます。もやしの水分が出るので水は少なくて大丈夫！
- 2
水分が出てきたらお好みの材料も投入し、辛ラーメンのスープを半量〜お好みで入れます。味が薄ければ調味料等で味を整えます。
- 3
全てに火が通れば完成！
コツ・ポイント
今回はキムチとウインナー、冷凍のシーフードミックスを入れました。卵とかもおすすめです！
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