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オートミールのキンパおにぎらず♪
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オートミールのキンパおにぎらず♪-レシピのメイン写真

オートミールのキンパおにぎらず♪

ゆかりりりー
ゆかりりりー @cook_40079115

中からチーズが溶けてあつあつ美味しいです♪冷めても美味しい♪
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ゆかりりりー
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材料

  1. キムチ 大さじ大盛り2
  2. オートミール 30g
  3. ノンオイルツナ(水切る) 1缶
  4. タレ焼肉のタレ 大さじ1
  5. キャベツ千切り ひとつかみ
  6. 水 大さじ1
  7. 海苔 1枚
  8. チーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    キムチを刻んで耐熱容器に入れる、オートミール、ツナ、焼肉のタレ、水、キャベツ入れ軽く混ぜ蓋して600wで2分半チン！

  2. 2

    よくかき混ぜ、ラップの上に海苔を敷きチンした中身を半量四角く入れていく、チーズを乗っけてもう半量！

    • オートミールのキンパおにぎらず♪作り方2写真
  3. 3

    海苔を四角く畳んでラップして600wで1分チンして半分に切って完成！熱いので火傷に注意。

    • オートミールのキンパおにぎらず♪作り方3写真
  4. 4

    • オートミールのキンパおにぎらず♪作り方4写真
  5. 5

    • オートミールのキンパおにぎらず♪作り方5写真

コツ・ポイント

最後の1分チンは省いても大丈夫です！

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ゆかりりりー
ゆかりりりー @cook_40079115
2021/06/15 03:56に公開

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