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簡単!台湾ミンチ!
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簡単!台湾ミンチ!-レシピのメイン写真

簡単!台湾ミンチ!

暇潰し管理栄養士
暇潰し管理栄養士 @cook_40346992

そのまま台湾ミンチ丼で食べても、作り置きしてチャーハンやラーメンにかけたりしても合う台湾ミンチです^_^
このレシピの生い立ち
辛いものが好きで簡単に作れて尚且ついろんな料理に使えるのを考えてたらできました^_^
(写真はニラなしです)

そのまま台湾ミンチ丼で食べても、作り置きしてチャーハンやラーメンにかけたりしても合う台湾ミンチです^_^
このレシピの生い立ち
辛いものが好きで簡単に作れて尚且ついろんな料理に使えるのを考えてたらできました^_^
(写真はニラなしです)

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簡単!台湾ミンチ!

暇潰し管理栄養士
暇潰し管理栄養士 @cook_40346992

そのまま台湾ミンチ丼で食べても、作り置きしてチャーハンやラーメンにかけたりしても合う台湾ミンチです^_^
このレシピの生い立ち
辛いものが好きで簡単に作れて尚且ついろんな料理に使えるのを考えてたらできました^_^
(写真はニラなしです)

そのまま台湾ミンチ丼で食べても、作り置きしてチャーハンやラーメンにかけたりしても合う台湾ミンチです^_^
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辛いものが好きで簡単に作れて尚且ついろんな料理に使えるのを考えてたらできました^_^
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材料

  1. ニンニク  小さいものは2片 3片
  2. ごま油 少々(ニンニクが浸るくらい)
  3. ひき肉 380〜400g
  4. 醤油 お好み
  5. ニラ 2束ほど
  6. エリンギ(あれば) 好きな量
  7. しいたけ(あれば) 好きな量
  8. 唐辛子(もっと辛さが欲しい人) お好み
  9. ラー油 少々
  10. A豆板醤 大さじ2〜3
  11. Aコチュジャン 大さじ2〜3
  12. A砂糖 小さじ1〜2
  13. Aオイスターソース 大さじ2
  14. A酒 大さじ2
  15. A鶏ガラスープの素 小さじ1〜2
  16. コショウ お好み
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作り方

  1. 1

    ニンニク、きの子類をみじん切り
    ニラは2〜3センチほどに切っておく。

  2. 2

    炒めたニンニクに辛さ必要な人は唐辛子をきの子類入れる方はきのこを入れて炒める

  3. 3

    ニンニクをごま油で炒める。焦げないように弱火で!(ごま油はニンニクにごま油がしみる程度)

    • 簡単!台湾ミンチ!作り方3写真
  4. 4

    そこにひき肉を入れて、炒める。(中火〜強火)

  5. 5

    8割くらい炒めたらAの調味料を入れて炒める。中火

    • 簡単!台湾ミンチ!作り方5写真
  6. 6

    最後に醤油で味を整えて完成!
    この時お好みでラー油を入れてもOK!

コツ・ポイント

辛さはお好みですので、辛いのが苦手な方はコチュジャンや豆板醤を控えてもOKです!
また、タケノコのみじん切りにしたものを一緒に加えても食感が新しくなります。

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暇潰し管理栄養士
暇潰し管理栄養士 @cook_40346992
2021/06/20 05:30に公開
めんどくさがり屋の簡単レシピメモとして残していきます。計量するのがめんどくさかったりとアバウトな感じで作っても良さそうなものを載せています♪
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