スナップえんどう・豆腐・わかめのお味噌汁

おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851

定番の豆腐とわかめのお味噌汁にスナップえんどうを入れました。
食感が加わるし、これだけで春のお味噌汁になりますよね!
このレシピの生い立ち
スナップえんどう使い切りレシピとして考えました。

スナップえんどう・豆腐・わかめのお味噌汁

定番の豆腐とわかめのお味噌汁にスナップえんどうを入れました。
食感が加わるし、これだけで春のお味噌汁になりますよね!
このレシピの生い立ち
スナップえんどう使い切りレシピとして考えました。

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材料

2人分
  1. スナップえんどう 6本
  2. 絹ごし豆腐 1/4丁
  3. 乾燥カットわかめ 2つまみ
  4. だし汁 400cc
  5. 味噌(一般的な米味噌) 小さじ4~

作り方

  1. 1

    ・スナップえんどうはヘタを少し折って筋を引っぱり、両筋を取る。
    ・乾燥カットわかめは水に浸して戻しておく。

  2. 2

    鍋にだし汁を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にし、スナップえんどうを入れる。

  3. 3

    2分茹でたら食べやすい大きさに切った豆腐、わかめを入れてひと煮立ちさせる。

  4. 4

    火を止め、味噌を溶き入れる。食べる直前に弱火で沸騰させないように温める程度にする。

コツ・ポイント

だし汁はかつお出汁をとっていますが、粉末でも鰹節をそのまま入れるのもおいしさと栄養が摂れます。

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おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851
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おうちにある食材で、野菜たっぷり健康ごはん10分レシピ。シンプル引き算料理。免疫力アップで強い体に!発酵腸活&砂糖なし育児も実践中の自然派ママ。料理本3冊目販売中。Instagramやブログも開設しています。【おおたわ歩美】で検索してください。
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