小松菜ともやしのナムル風

まろ猫ↀㅅↀ
まろ猫ↀㅅↀ @cook_40325971

電子レンジでチン♪
簡単ナムル風の副菜です♡
このレシピの生い立ち
いつも副菜を電子レンジだけでできるようにアレンジしました♪

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材料

  1. 小松菜 1/2束
  2. 人参 1/3本
  3. もやし 1袋
  4. 大さじ1
  5. ウェイパー 5g
  6. ごま 大さじ1
  7. ごま 少々

作り方

  1. 1

    小松菜 ⇒3cmくらいに切る。
    にんじん⇒3cmくらいに切る。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、①、水を入れて電子レンジでチン♪
    (600w 5分位)
    軽く混ぜでさらに1分チン♪

  3. 3

    粗熱がとれたら水気をしっかり絞る。
    ウェイパー、ごま油を入れて混ぜあわせる。

  4. 4

    器に盛つけ、ごまをかけて完成♪

    ※ごまをかけ忘れました( ºΔº〣)

  5. 5

    人気検索入りありがとうございますヽ(´∀`)ノ
    2021/08/13

コツ・ポイント

電子レンジで加熱後はとても熱いので注意して下さい。
野菜が硬ければ追加で加熱して下さい*_ _)

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レシピ作者

まろ猫ↀㅅↀ
まろ猫ↀㅅↀ @cook_40325971
に公開
今年7歳・5歳の娘ずをもつオカンJ( 'ー`)し凝った料理、オシャレな料理出来ません( ̄▽ ̄)我が家の日常食です♪めんつゆ、白だし乱用気味(ノ_ _)ノいいね♪閲覧♪つくれぽありがとうございます_|\○_あ!無事に管理栄養士の資格とれました\( *´ω`* )/
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