糖質off☆えのきと糸こんの明太子炒め

スナズリ @cook_40062259
家にある糸こんやえのきで、糖質offのもう一品。
このレシピの生い立ち
mojさんのレシピID:18290417を参考に、明太子あえてみました。
糖質off☆えのきと糸こんの明太子炒め
家にある糸こんやえのきで、糖質offのもう一品。
このレシピの生い立ち
mojさんのレシピID:18290417を参考に、明太子あえてみました。
作り方
- 1
油をひいたフライパンで、糸こん炒め水分をとばす。
- 2
だし醤油をいれる。
(子供がお土産に買ってきたやつ使用) - 3
えのきを入れて、糸こんをその上にして、えのきに火を通す。
- 4
えのき達を少し端に寄せ、明太子をほぐしていく。
味をみて、醤油をお好みで足す。 - 5
混ぜ合わせ、明太子が白くなってきたらできあがり。
お皿に盛り付け、お好みでネギちらす。
コツ・ポイント
糸こんをしっかり炒めて。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
明太こんにゃく炒め 簡単で美味しい♡ 明太こんにゃく炒め 簡単で美味しい♡
明太子と糸こんにゃくで、簡単に美味しい一品が作れます♡こんにゃくなので、ヘルシー、ダイエットメニューにも! いっちゃんレシピ♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21904360