アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンはワタと種をとり、千切りしてください
- 2
フライパンにピーマンとツナを入れてください※ツナ油ごと入れて大丈夫です
- 3
ピーマンがしんなりしたら醤油をまわしかけて全体的に絡んだら完成です
コツ・ポイント
ピーマンをレンチンしておくと時短になります
ツナ缶油ごと入れるので、お好みで味は調整してください
似たレシピ
ピーマンとツナの炒め物
常備菜や作りおきに便利な1品です。お弁当のおかずにも合います。
ツナピーマン炒め
作り置きして、お弁当のおかずにも最適です
ピーマンのツナマヨ炒め
お弁当や作りおきにぴったりのピーマンのおかずです。
簡単♪ツナピーマン炒め
ピーマンをツナ缶で炒めるだけなのに、美味しいおかずに♪
ピーマンとツナの炒めもの
ピーマンの消化に。作り置きとしてもOK！
簡単おかず:ピーマンウインナーカレー炒め
作り置きおかずにも良いです
簡単！ピーマンとシーチキン炒め
材料はピーマンとシーチキンだけ！あと一品おかずが欲しい時に、お弁当にどうぞ〜。
kazi_DX 
ピーマンとちくわとツナの炒め物
お弁当の一品に美味しく簡単にできます❗作り置きおかずとしていいですよ‼️
お弁当にも簡単ピーマンのツナ炒め♪
お弁当のおかず作り置きが無い時って困りますよね(^^;)そんな時にサッとできて美味しい♪夕飯のもう一品にもどうぞ^^
ピーマンのじゃこ炒め
お弁当のおかずにも最適です。作り置きできるので、便利ですよ。
じゃがいもとピーマンのツナ炒め
忙しい時でもサクッと作れちゃうので便利です！
簡単一品！ピーマンとツナの炒め物
おかずが足りないときに、直ぐに出来ておいしい！ピーマンとツナの炒め物です。
たっぷりピーマンとツナの和風炒め
簡単なので、仕事が遅かった日もすぐできます！和風でパクパク食べられて、ご飯のおかずにもなるので、作っておくと便利です。
まるあんづ 
ピーマンのツナ炒め
苦いピーマンもツナとしょう油の味で食べられる一品です。ビールのあてに、ご飯のおかずに。
ピーマンとツナの醤油炒め。
シンプル・簡単・美味しいおかず。お弁当に、食卓の一品にどうぞ（*＾＾*）
ピーマンと人参のツナ炒め
あると便利な常備菜。彩もいいので お弁当の隙間におすすめです。
ピーマン嫌いでも！ツナとピーマン炒め
お弁当のおかずに、白ごはんに乗せて食べるととても美味しいです。ピーマン嫌いでも食べられます。
ピーマンしらす炒め
作り置き冷凍おかず
なちカス 
玉ねぎとピーマンのおかか味噌炒め
副菜や作りおきに便利なおかか炒めです。お弁当のおかずにぴったりです。
ピーマンとシーチキン炒め
もう一品足りないときやお弁当のおかずに(^^)永遠と食べれます！！
クック6AKG35☆ 
お弁当にも、こんにゃくピーマン炒め
お弁当の隙間おかずに、作り置きに、便利です！みんなの好きな、甘めのお味です。
簡単!!ピーマンのツナマヨ炒め
すごく簡単!!お弁当のおかずにもっ(*'ω'*)
ピーマン大量消費！ピーマンとツナ炒め♪
５分で出来ます申し訳ないくらい簡単ですおかずにもつまみにも♪
作り置き 人参とツナの簡単甘辛炒め
放ったらかしで簡単に作り置きおかず！
ピーマンツナ炒め
お弁当のオカズに持ってこい。お酒のつまみにもなるし卵焼きの中に入れてもいいしサラダやピザのトッピングにも万能おかず
なすとピーマンのツナ炒めカレー風味
ほんのりカレー風味が食欲をそそる？１０分もあれば簡単に出来ちゃう、あと一品のおかずや作り置きに♪
簡単おかず:もやしとニラの卵炒め
作り置きにも便利です
ピーマンのツナ缶炒め
ピーマンの炒め物は添え物にしても、お弁当のおかずにしても、酒のつまみにしても、かなり重宝する逸品です。
簡単安い！なすとピーマンのツナ味噌炒め
友達から習いました。時間がないときに便利です
簡単。ピーマンとツナの中華炒め。
ピーマンの大量消費！そして箸が止まらない！晩ごはんのおかずに、ビールのおつまみにどうぞ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21920332
