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簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える
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簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える-レシピのメイン写真

簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える

sue_meal
sue_meal @cook_40381003

ホールトマトを先に少し煮詰めておくことで甘みを凝縮し、あとは塩で味をととのえるだけのシンプルなラタトゥイユ.**
このレシピの生い立ち
それぞれの野菜にうま味があるので、塩だけで美味しく仕上げられるのではないかと思い、作りました。

プラントベースの料理としても扱え、一度に沢山の野菜をさっぱり食べられるレシピになりました。

ホールトマトを先に少し煮詰めておくことで甘みを凝縮し、あとは塩で味をととのえるだけのシンプルなラタトゥイユ.**
このレシピの生い立ち
それぞれの野菜にうま味があるので、塩だけで美味しく仕上げられるのではないかと思い、作りました。

プラントベースの料理としても扱え、一度に沢山の野菜をさっぱり食べられるレシピになりました。

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sue_meal
sue_meal @cook_40381003

ホールトマトを先に少し煮詰めておくことで甘みを凝縮し、あとは塩で味をととのえるだけのシンプルなラタトゥイユ.**
このレシピの生い立ち
それぞれの野菜にうま味があるので、塩だけで美味しく仕上げられるのではないかと思い、作りました。

プラントベースの料理としても扱え、一度に沢山の野菜をさっぱり食べられるレシピになりました。

ホールトマトを先に少し煮詰めておくことで甘みを凝縮し、あとは塩で味をととのえるだけのシンプルなラタトゥイユ.**
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それぞれの野菜にうま味があるので、塩だけで美味しく仕上げられるのではないかと思い、作りました。

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材料

2人分
  1. ホールトマト缶(400g) 2/3缶
  2. ➊なす(小さめ) 1本
  3. ➊ズッキーニ 1/2本
  4. ➊塩(炒め用) 1つまみ
  5. ❷玉ねぎ 1/4玉
  6. ❷赤パプリカ 1/3個
  7. ❷黄パプリカ 1/3個
  8. にんにく 1かけ
  9. ローリエ 1枚
  10. ローズマリー 3cm
  11. オリーブオイル(炒め用) 分量外
  12. 塩 お好み
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作り方

  1. 1

    野菜は正確な分量でなくても問題ないです。目安として、バットの大きさは20x16cmです。

    • 簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、赤黄パプリカは1cm角、ズッキーニとナスは、3cm程度にカットします。

    • 簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える作り方2写真
  3. 3

    ホールトマトを先に鍋にいれ、中火にかけます。ふつふつし始めたら弱火にして、2/3になるくらいまで煮詰めます。

    • 簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイルでにんにくに火をいれ、➊を入れて炒めます。なすの色が変わったら、❷を入れ、全体にしんなりするまで炒めます。

    • 簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える作り方4写真
  5. 5

    煮詰めたホールトマトの様子です。ストウブであれば、弱火で15分程度です。普通の鍋の場合、様子を見ながら煮詰めて下さい。

    • 簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える作り方5写真
  6. 6

    野菜、ローリエ、ローズマリーを加えます。ストウブでは蓋をして弱火で20-30分です。鍋の場合、様子見で時々混ぜて下さい。

    • 簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える作り方6写真
  7. 7

    仕上がりはお好みです。好きなところまで火を入れ、最後は塩で味をととのえます。味見をしながら、少しずつ塩を加えてください。

    • 簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える作り方7写真
  8. 8

    付け合わせがあれば、一緒に盛り付けて完成です!

    円筒のジップロックケース2つ分くらい出来上がります。

    • 簡単|ラタトゥイユ|塩で味を整える作り方8写真

コツ・ポイント

ホールトマトを先に煮詰めておくことで甘みをだし、なすとズッキーニを炒める時に塩を入れることで下味をととのえました。それぞれの野菜の旨味が楽しめるシンプルなラタトゥイユです。

酸味が苦手な方は、6工程目でコンソメを入れるといいかと思います。

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sue_meal
sue_meal @cook_40381003
2021/07/17 15:25に公開

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