茄子たっぷり☆冷やしぶっかけうどん

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でへっ @cook_40061512

暑い日の冷たい麺に栄養プラス!茄子をたっぷり食べれます♪
このレシピの生い立ち
麺料理は「ぶっかけ」が好きで、いろんな具をのっけて食べてます。ひき肉があったので作りました。

茄子たっぷり☆冷やしぶっかけうどん

暑い日の冷たい麺に栄養プラス!茄子をたっぷり食べれます♪
このレシピの生い立ち
麺料理は「ぶっかけ」が好きで、いろんな具をのっけて食べてます。ひき肉があったので作りました。

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材料

1人分
  1. 讃岐うどん(乾麺) 110g
  2. 茄子 1本
  3. 豚ひき肉 100g
  4. サラダ油 大さじ1
  5. ◆麺つゆ(2倍希釈) 100cc
  6. ◆酒 大さじ1
  7. ◆みりん 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. ◆砂糖 小さじ1
  10. 新生姜 適量

作り方

  1. 1

    茄子を縦半分に切り、さらに斜めに薄切り。5~7mmくらいかな。生姜は千切りに。

  2. 2

    うどんを指示通りに茹でる。流水でしっかり滑りをとったら、氷水でしめる。調味料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンを熱し油を入れ、茄子をドーンと投入。少ししんなりするまで、全体を返しながら炒める。

  4. 4

    茄子を横に寄せ、豚ひき肉を加える。ほぐしながら火を通す。全体を混ぜ合わせ、茄子と馴染ませる。

  5. 5

    そこへ合わせた調味料をドバーッと流し入れる。グツグツ。生姜をホイッ。少し煮詰め、味が染みたら出来上がり♪

  6. 6

    皿にうどんを盛り付け、上から具をたっぷりかけて頂きます。

  7. 7

    ◆2021.7.23
    レシピが「冷やしぶっかけうどん」の人気検索でトップ10に入りました!

コツ・ポイント

茄子は薄めに切った方が馴染みます。豚ひき肉は豚バラ薄切りでも。新生姜は生姜チューブでも代用可◎うどんを茹でてる間に、炒め作業を同時進行出来たら早くできますよ。

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簡単ちゃちゃっと料理♪冷蔵庫にあるもので酒の肴・ご飯のおかず~作って健康食生活◎
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