苦くないゴーヤーの和え物

琉まま
琉まま @cook_40089646

ゴーヤーの苦味を感じることなく、サラダ感覚で食べられる和え物です。
このレシピの生い立ち
ゴーヤーをゴーヤーチャンプルー以外で食べたくて。

苦くないゴーヤーの和え物

ゴーヤーの苦味を感じることなく、サラダ感覚で食べられる和え物です。
このレシピの生い立ち
ゴーヤーをゴーヤーチャンプルー以外で食べたくて。

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材料

  1. ゴーヤー 1本
  2. 玉ねぎ(中サイズ) 1/4玉
  3. 少量
  4. シーチキン 1缶
  5. くんせい玉ねぎドレッシング 好みの量

作り方

  1. 1

    ゴーヤーと玉ねぎはスライサーで薄切にする。

  2. 2

    ゴーヤーは、少量の塩で軽く塩もみする。

  3. 3

    沸騰したお湯で湯通しして、水気を絞っておく。

  4. 4

    薄切りにしたゴーヤー、玉ねぎ、油切りしたシーチキンをボールに入れ、好みの量のドレッシングであえる。

コツ・ポイント

ゴーヤーは、できるだけ薄切りにすることと塩もみして、湯どうしすることで苦味が減りますよ。

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